健康になるためのHOW TO ㉘
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悪習慣を止められたらどうなるのでしょうか？ きっとかなり健康に近づきます。 しかし、いくら悪癖を取ることが健康によいと言ってもそんなものは最低限行うべきことであり、これだけで健康維持を行えるほど生命は便利にできていません […]
「東洋医学」の記事一覧
かんたん？東洋医学 ①
あんたのブログの記事は難しくてよくわからん！！と、一般人の友に言われました(´・ω・｀) なのでこれからはもっとお気軽なわかりやすい記事も織り交ぜて行こうかと思います…。 とは言っても、なんでも端的に表すと嘘の部分が必ず […]
健康になるためのHOW TO ㉗
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ここではっきり言いましょう。 どんなに体にいいことよりも大切なことがあります。それは体に悪いことを止めること。 体に良いことを１０個行うよりも、体に悪いことを１つ止めるほうが圧倒的に効果が高く、健康になる近道です。 これ […]
ツボ生活のススメ１２８（天容）
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「てんよう」 天の容れ物 かたち ゆるす 受け入れるなどの意味があります。 場所は顎の骨の角くらいの高さにある首ですね。 耳、首、肩、喉などの疾患に使います。
健康になるためのHOW TO ㉖
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自分にあった健康管理法とは？ 結局のところ健康維持のために行う刺激を過不足なく行えば健康になります。 これが「中庸」というものを目指すということでもあります。 過不足のない刺激はいつも同じではありません。 日々変化します […]
症例報告４２ （不妊治療 子宮内膜症）
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このブログの症例報告では私がこれまでに診てきた患者さんの症例について色々と書き連ねて行きたいと思います。 もちろん、本人の特定は出来ないような内容でお送りしますので抽象的になる部分もあると思いますが、同じような症状にお悩 […]
健康になるためのHOW TO ㉕
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主作用をどれだけ受ければ害が出るのか？ それは個人差が非常に大きいです。 近年は科学的な思考が行われることが多いために、一日目安量○○mgとか、一回○錠とか、○○運動は○回○セットなどと細かくマニュアル化していることが多 […]
健康になるためのHOW TO ㉔
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効能があなたを蝕む どんなものでも結構です。体にいいことや良い物を思い浮かべてください。それを実践、継続した時にあなたの体はどうなっているでしょう？ きっと健康で楽しい、未来をイメージしたのではないでしょうか？ そのよう […]