「食事」の記事一覧

健康になるためのHOW TO ⑱

何かを続けて食べていますか? その効果は何らかの形で出ましたか? 前回も書いたように食べたものは必ず体に何らかの影響を及ぼします。しかしその変化の多くは微細なものでよっぽど気をつけていないと分かりません。 それでも、もし […]

健康になるためのHOW TO ⑰

…何か試してみましたか?   中にははっきりとした効果が出た人もいたでしょうが、きっと殆どの人は効果がよく判らなかったのでは無いでしょうか? その理由はいくつもあります。本当に効いていないのかもしれませんし、気 […]