健康になるためのHOW TO ⑲
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食べ物で体に起こる変化の意味 頭が痛い。腰が痛い。下痢した。便秘した。ニキビが出来た。疲れが取れない。不安になる。すぐ怒る。眠れない…。 食べ物が原因となって様々な変化が体に起こりますがこれらはご自身にとっては不快なもの […]
「食事」の記事一覧
健康になるためのHOW TO ⑱
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何かを続けて食べていますか？ その効果は何らかの形で出ましたか？ 前回も書いたように食べたものは必ず体に何らかの影響を及ぼします。しかしその変化の多くは微細なものでよっぽど気をつけていないと分かりません。 それでも、もし […]
健康になるためのHOW TO ⑰
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…何か試してみましたか？ 中にははっきりとした効果が出た人もいたでしょうが、きっと殆どの人は効果がよく判らなかったのでは無いでしょうか？ その理由はいくつもあります。本当に効いていないのかもしれませんし、気 […]
健康になるためのHOW TO ⑯
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食べ物で健康に 医食同源。東洋医学ではよく使われる言葉です。 生き物は食べないと生きては行けませんが食べ物によって病気にもなります。そして食は「人」を「良」くすると書かれている通り、治療にも使うことが出来ます。 &n […]