「走ると痛い」の記事一覧

実際のところは原因不明ですが今回の場合は筋膜の緊張だという説明がされていますね。 腹部を目標に堅い筋肉をほぐすと痛みが消えるとか。 食事の後の運動で痛むことが多いことから、血流の問題だと考えている人もいます。　食後には消 […]