松山鍼灸院~漢方鍼灸個別治療室 仁塾~

   

「体質改善」の記事一覧

鍼灸と歯を磨く必要がない人?

歯を磨かなくても虫歯にならない人がいる。歯周病にもならない人がいる。 スリランカで行われた調査で「歯周病の自然史」という論文によると…全く歯を磨かない人480人を対象に10年以上の追跡調査を行ってみると約1割の人には歯周 […]

睡眠負債

睡眠負債 日々の睡眠不足が積み重なり、心身に悪影響をだすもの。 睡眠を借金に例えて「睡眠負債」 うまく言ったものです。   ストレスから運動不足、枕や寝具の種類。睡眠サポートサプリメントやスマートフォンアプリま […]