耳つぼダイエット

耳にはツボがたくさんあるとされています。
ダイエットで有名になったので耳つぼといえばダイエットと連想する方も多いでしょうが実は耳つぼは全身に効く可能性があります。
とは言え、耳だけで全ての体調不良を治すなんてありえません。
ダイエットも同じで耳つぼだけで痩せるなんて無理です。運動や食事、睡眠などの生活習慣を正すことのほうが大切です。
耳つぼの効果はそれらの習慣の改善のお手伝いを行うだけのこと。
有名なのは食欲を抑える働き。
それでも意思の力には負けます。 結局はその人のやる気の問題です。
もっと他に有効な方法はあると思いますが無意識に食事量を減らしたりダイエットのための意識づけには良いかもしれませんね^^;
 
 

松山鍼灸院 漢方鍼灸個別治療室 仁塾