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寝すぎると糖尿病になる

西洋医学

ハワイ大学がんセンターの研究で、約15万人の多民族コホートにおいて2型糖尿病の発症と睡眠時間の関連を調べたところ、睡眠時間が長い(9時間以上)と2型糖尿病リスクが12%高くなるという結果がでたそうです。Sleep hea […]

DHA EPA

漢方鍼灸個別治療室 仁塾

ドコサヘキサエン酸(Docosahexaenoic acid) 80-90年代のころに神経系に多く存在する事がわかり頭を良くするものとして一躍有名になった。 エイコサペンタエン酸(eicosapentaenoic aci […]

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